目のたるみ解消マッサージ

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目のたるみ解消マッサージの効果

目のたるみは目の周りや顔の筋肉の衰え、血液やリンパの流れが影響してできるものです。目のたるみ解消にはマッサージはとても効果的。目のたるみ解消マッサージをすることで筋肉が刺激を受け、血液やリンパの流れもスムーズになり、目のたるみ解消につながります。目のたるみ解消マッサージは朝と晩、1日2回くらい、目の周りをやさしくマッサージしてください。目のたるみ解消マッサージは、たるみ解消だけでなく、目の下のむくみも改善され、乳液や化粧水などのスキンケアも吸収もよくなし、さらに、血液やリンパの流れがよくなると、目元のクマも改善されていきます。

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目のたるみ解消マッサージの方法

目のたるみ解消マッサージを始める前に、クリームは手にのせて温めます。温めることでクリームが肌になじみやすくなるのです。クリームを下まぶたになじませます。目頭から目尻にかけて、そして目尻から目頭にかけて、繰り返し指で押すような感じでクリームが均一になるようになじませてください。次に、目頭と目尻をゆっくり押します。さらに指の腹を使って、目の周りを軽くタッピングしていきます。目の下のまぶた、目の上のまぶたをタッピングし血行をよくします。目尻にもクリームをよくなじませましょう。目のたるみ解消マッサージで、ハリのある目元を目指しましょう。

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マッサージの他にやっておきたいこと

目のたるみ解消マッサージと同時に目のたるみ解消エクササイズも目のたるみに効果的です。気軽に、どこでも、忙しくてもできる目のたるみ解消エクササイズ。例えば、口を大きく動かしながら「あいうえお」と言う、眉毛を思い切り上げる、下げる、目を大きく見開く、力を入れて目をぎゅっと閉じる、といった具合に簡単にできる目のたるみ解消エクササイズ。目のたるみ解消マッサージとともに行ってみてください。また、目のたるみ解消マッサージだけでなく、目の保湿も忘れずに。目の保湿は、化粧水で水分を与えたあと、乳液やクリーム、美容液などでしっかり保湿するようにしましょう。目元の乾燥を防ぎ、目のたるみ解消マッサージやエクササイズで筋肉の衰えを防ぎ、血行やリンパの流れをよくすることで、美しい目元をつくりましょう。

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